アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

冬といえば、、

コタツにミカンですよね。

昨日、久し振りミカンを食べたのですが、かなり美味しかったです、

わりと美味しいみかんを見分けるのは得意です。

皮は厚みは薄くて色は濃い

キズがない

皮のつぶつぶが密度が高い

扁平な形

ヘタが小さい

これがそろえば大抵は美味しいです。

ちなみにミカンの実のまわりついている白い筋には食物繊維が多く含まれます。

白い筋をとると食物繊維が３０％減少するそうです。

あまり取らないほうがいいかもしれせんね。

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