アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

ダイエットや身体作りのためにプロテインを飲むのはもはや常識と言われるようになりました。

昔はマズイというのが当たりまえでしたが、今はほとんどの商品が美味しく作られています。

どうせ飲むなら美味しく飲みたいですよね。

そこで今日はさらに美味しくなる飲み方をご紹介 ^^)

用意するのは氷とミキサーそれにお好みのプロテインパウダーだけ。

ミキサーはなるべくしっかりしていて大きめなのがベスト。

ミキサーにプロテイン水を入れて混ぜます。

ある程度混ざったところに氷を投入してさらに混ぜます。

フローズン状態になれば出来上がり。

それだけ?って感じですが、実際美味しくなります。

ミキサーを使うことで空気を含ませれボリュームがでてかつ満腹感も得られます。

美味しそうと思った方はお試しを！

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