【加圧スタジオAzure】は【ISORA FITNESS 野里店】としてリニューアルしました。

システムなどの変更はございませんので、これまで通りご利用くださいませ。

 

※リニュアールにともないホームページも変更いたしました。

お手数ですが下記リンクよりご確認ください。

 

 

ISORA FITNESS 野里店 店舗情報

https://isorafitness.com/nozato

慎重に

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アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

 

今日は快晴で気持ちいい天気ですね~

 

早いもので4月も半ば。

 

今年も8月のコンテストに向けて4月よりダイエットを開始しております。

 

去年より長めにダイエット期間を設けているのでゆとりがあって調整しやすいです。

 

スタート時の体重が97kg。

 

そこから仕上がり体重の81~82kgまで筋肉が削られないよう慎重に落としていく予定です。

 

トレーニングもかなり好調で調整が上手くいけば去年より進化した身体で出れるかと。

 

今年こそ総合の部で優勝できるよう頑張りたいと思います!

 

 

 

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