トレーナーの赤松です。

今日は当スタジオの会員さまで唯一コンテストに出場されている土師さまをご紹介。

年齢は５０台半ばを過ぎておられますが若々しいです！

数年前から【ミス２１健康美】という大会に参戦されております。

この大会がどういったものかと言いますと、ボディビル（女子はフィジーク）よりは女性らしさを重視した大会になります。

当然、筋肉も必要になってきますが、【女性らしい健康美】というのが求められます。

当スタジオには２０１４年の大会が終了された頃に入会されまして、昨年は【関西】のタイトルも獲られております！

今年は日本大会での更なる成果を求めて取り組まれております。

昨年の【絞り過ぎ】という反省点を踏まえて、今年は少し脂肪を残しつつ【女性らしさ】を重視する予定です。

現在で体脂肪約【１２％】！！

トレーニングや減量に対する取り組みもストイックで素晴らしいものを持っておられます。

トレーニングは分割法で取り組んでおり、この日は【脚】と【肩】でした。

他の会員さまもビックリされるような迫力です！（笑）

ハードなお仕事環境ですが、それをものともしない姿勢に頭が下がります。

コンテストに出場されるような方は長いスパンで弱点を解決して行く必要性があります。

苦手の肩トレもメニューが定まり徐々に良くなって来ました！

最後はいつも追い込ませていただくのでかなりヘロヘロになられます。（笑）

大会本番は９月になりますが、７月に一度ステージに立つ機会がありますので楽しみです。

ステージをチェックさせていただき、９月に向けての最終的な調整法を決めたいと思います。

練習後にはポージングチェックも行っております。

爽やかでいい感じです。

土師選手今年も頑張って下さい！全力でサポートさせていただきます！！

当スタジオではエクササイズ初心者の方からコンテストを目指す方まで対応しております。

お気軽にご来店下さい！

お待ちしております。

只今、夏本番直前【入会金半額キャンペーン】を行っております！

ご入会をお考えの方はお得なこの機会にどうぞ!!

お待ちしております。