こんにちは！Azure代表の大野です(^^♪

昨日は妻の実家へお邪魔してご馳走をいただきました(*´з`)

いつ行っても美味しいもの三昧で、最高に幸せになれます♪

夜にはカロリーオーバー間違いなしと分かっていたので、近くの公園でちゃんと運動して消費もしておきました！

ちょうどいい公園があったので遊びも入れながらトレーニングを。。。

マッスルアップと言うものがあるのですが、練習しようと思ったらいきなりできてしまったので動画に撮りました→

まだまだ全然下手くそなのですが、ちょっと練習をしていこうかなーと思っています(*´з`)

目指すは、カッコ良くて動ける体！

頑張ります♪