アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

どこでも手軽にたんぱく質が補給できるプロテイン含有食品。

ステイックタイプのものからドリンクタイプのものまで様々で種類も沢山増えてきてます。

ただ、コンビニや薬局で買える製品のほとんどがタンパク質の量が少ないです。

大体一個あたりタンパク質が６～１０ｇ程度。

「プロテイン」を売りにしている割には物足りない感じです。

やはり最低でも２０ｇは欲しいですね。

手軽にタンパク質が摂れるプロテインは？聞かれたら現時点では間違いなくこれが一番じゃないかと。

たんぱく質の量がなんと３８ｇも入っています。

しかも、美味しいので言うことなしです。

クッキーですが、サクサクではなくしっとりしています。

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