アディダスパフォーマンスパフォーマンストレーナーの土師です。

今朝もニュースでやってました。

すごい人気なんですね、タピオオカ。

その話を会員様としていたのですが、

見た目がなんかの卵みたいで全く食欲がそそられないとおっしゃっておりました。

見た目は黒くて丸い形ですが、原料はキャッサバの根茎からつくられたデンプンです。

小麦に含まれるグルテンが入っていないのでほぼ糖質が主体の食品になります。

タピオカ自体のカロリーはそこまで多くないですが、砂糖に漬けている場合があるので食べる時は要注意ですね。

ミルクティー等の飲み物自体に含まれる糖分も考えると凄いことになりますからね。

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