アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

皆さんの好きな色は何色でしょうか?

色はメンタルや運動パフォーマンスにも少し影響を与えるというのはご存知でしょうか？

感情や気分さらには血圧や神経までにも。

例えば、赤色は心拍数と血圧アップさせて神経を興奮状態にしてやる気アップ↗

あと一踏ん張り！といった場面で力が出るかも。

オレンジ色であれば運動機能を高める色で、見ているだけでポジティブな気持ちになり楽しい気分で運動できます。

運動を継続するうえで楽しく行うことは大事ですよね。

これから運動用ウェアを買おうかな?と思われている方はデザインや機能性だけでなく色も少し気にしてみるといいかもしれませんよ。

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