こんにちは！トレーナーの中津です。

だんだんと寒さが厳しくなってきましたね。

やはり11月に入ったことによってググっと寒くなったような気がしています。

今年も残り2ヶ月となりました。思い残しのないようにしていきたいですね。

ということで、今年ラストの淡路島一周をしてきましたｗ←この人毎回走っているような気がします

淡路島は海沿いで11月12月に入ると寒さが尋常じゃなくなるらしいので今回がラストライドにしました。

前回は外周一周の約160キロを走りましたが、今回は途中で曲がって西側に出れるルートで100キロを走りました。

走り初めは毎度のごとくお昼12時からでしたが、これが後々影響してくることに出発当初の僕は想像もしていませんでした、、、

さて、いつもどおりカフェを出発点にして走り始めましたが、最高の天気でした！

海はキレイだし、風もそこまで吹いていなかったのでいつも以上に快適に走れました。

途中いろいろな場所で写真を撮ったりしながらまったり走っていきました。

珍しい自販機や変わったものなど写真好きな僕にはとっても楽しかったです。

途中予定していたルートと違ったルートになりかけましたが、なんとか迷わず走れました。

で、あと40キロというところで辺りが薄暗くなってきました。

そう、11月に入りそうな季節ですから日の入りが早くなってきていたのです。

これを念頭に入れていなかった僕は寒さに震えながら懸命に走りました。

昼間は陽の光で暖かっただけに、日が沈むとその寒さが一段と答えました。

ですが、嬉しいこともありました。

残り20キロのところでコンビニで休憩していると1人のおじさんからコーヒーを頂きました！

なんでもこの寒くなる時期に走っているのを見て感心したそうです。(ただ単なるロードバイクオバカですがｗ)

去り際に「気をつけていけよ！」と声をかけていただいて、寒い中で人の暖かさを感じました。

僕もそういう気遣いができる人間味あふれた人になりたいですね。

そしてようやく出発地点だったかふぇに到着！

今回のリザルトはこちら！

前回の記録と比較して少しのんびりしすぎた気がします。

でも前回のときはこれ以上のスピード且つ峠越えしていたと考えると僕って意外とすごいのかもっと錯覚しそうです。

淡路島一周をするときは100キロルートを走ってから外周ルートを走るのが一般だそうです。

その一般論に染まらないのが僕の良いところですね！

今回で今年の淡路島ツーリングは終わりなので、次回はしまなみ海道を走ろうと思います！

天気がいい日は有酸素をしましょう！

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