トレーナーの赤松です。

今日も良い天気ですね！

テンションが上がります。（笑）

噂によると、今年は夏の訪れが早そうなので、厳しい夏になりそうですね。（汗）

当スタジオでも体験や新規入会のお客様が増えて来ました。

毎年、この時期に言っておりますが、薄着のシーズンに向けて体づくりに取り組むには早いに越したことはありません。

目標にもよりますが、ダイエットや筋力アップは短期間で大きく変化させるのは非常に難しいです。

体に掛かる負担も大きいですし、精神的にも疲弊する可能性も高いです。

筋力アップなら、体が目に見えて変化してくるのに数ヶ月かかります。

ダイエットに関しても、負担が少なくリバウンドしないよう取り組むなら、月１～３kgが理想的だと思います。

そうなると、取り組むのが早いに越した事はありません。

・・・となると、今が理想的だと思います。

自分の目標と照らし合わせて、早めの取り組みを心掛けたいですね。

当スタジオでは現在、【先着１０名限定入会金無料キャンペーン】を行っております。

お得なこの機会に是非ご入会下さい！

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