アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

昨日、デッドリフトのMAX測定しました。

先週、挑戦して引けなかった１９０ｋｇに再度チャレンジ。

バーベルを握った瞬間イケると感じました。

前回の全く動かなかったのが嘘のようにあっさりと１９０ｋｇ引けました！！

自慢できる重量ではないですが、嬉しかったので自慢してしまいました^^;

トレーニングに限らず何事も日々の努力の積み重ねが大切ですね。

それを強く感じた一日でした。

次は２００ｋｇ目指します！