アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

朝から中々の気温でしたね。

今日はセミの音と暑さでいつもより早く目が覚めてしまいました^^

さて、当スタジオはダイエットをしたいということで入会される方が多くおられます。

その他にも「見た目を華奢にしたい」「筋肉をつけて引き締めたい」「健康維持に」など・・

求める成果はそれぞれ違いますが、男性、女性問わず幅広い方がエクササイズを頑張っておられます。

いずれにしましても目標を達成していただき理想の体になっていただきたい考えています。

運動が苦手という方もご安心を^^

個人の能力に合わせてメニューを組ませていただきますので運動初心者の方でも効率よくエクササイズしていただけます。