アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

今日のお昼はこれです♪

というかほぼ毎日こんな感じですが・・

あまり美味しくなさそうですが、慣れると平気です(^▽^;)

もっと食べやすい食品にしたり美味しく味付けすればいいのですが、カロリー計算と調理が楽なのでこうなりました。

毎日食べるものを固定すれば何から栄養摂ろうか迷う必要もなく調節も簡単ですしね。

勿論ですが、これからダイエットされる方やボディメイクされる方はこんな食事しなくていいですよ！

あくまでも僕の場合ですので ^^)

いよいよ夏本番直前です！

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