強い身体を手に入れましょう!

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こんにちは!

 

今日は暖かいですね!

 

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

 

連日、コロナのニュースがやたらと取り上げられております。

 

いまだにアルコールやマスクが売り切れ状態。

 

マスク、うがい、手洗いは予防対策する上でモチロン大事ですが、

 

根本的な所にも目をむけていきましょう!

 

「免疫力を高める」

 

ここをおろそかにしているとコロナ対策は万全とは言えません!

 

マスクや消毒液を探し回るのも良いですが、自分でコントロールできる部分もしっかりと対策していきましょう!

 

「運動+栄養+休養」忘れずに!

 

 

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