こんにちは！

今日は暖かいですね！

みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

連日、コロナのニュースがやたらと取り上げられております。

いまだにアルコールやマスクが売り切れ状態。

マスク、うがい、手洗いは予防対策する上でモチロン大事ですが、

根本的な所にも目をむけていきましょう！

「免疫力を高める」

ここをおろそかにしているとコロナ対策は万全とは言えません！

マスクや消毒液を探し回るのも良いですが、自分でコントロールできる部分もしっかりと対策していきましょう！

「運動+栄養+休養」忘れずに！

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