アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

コンビニやスーパーに並んである簡単、便利に食べられるオニギリ。

種類も豊富でよく利用している人は多のではないでしょうか。

でもよく考えてみると、コンビニのオニギリって体にあまり良くないんですよね。

鮭を例に上げるとツヤ出しに甘味料、品質を保持するためのPH調整材など添加物が使われています。

大体一個１００円前後で売られていますが、一個の原価は５円以下と言われています。

安くて安全に食べたいのであれば手作りこだわりたいですね。