アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。
久しぶりにインボディで体組成測定してみました。
約2年ぶりの測定です!
自分的にはあまり変わっていないなぁ~という感じでしたが、,
脚の筋肉発達率が標準になっていました・・・
チキンレッグと言われないよう一からまた脚を鍛え直したいと思います!
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