【加圧スタジオAzure】は【ISORA FITNESS 野里店】としてリニューアルしました。

システムなどの変更はございませんので、これまで通りご利用くださいませ。

 

※リニュアールにともないホームページも変更いたしました。

お手数ですが下記リンクよりご確認ください。

 

 

ISORA FITNESS 野里店 店舗情報

https://isorafitness.com/nozato

ペプチド

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アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。      

 

最近、飲んでいるサプリメントです。

 

アミノコンプレックスという商品。

 

 

分子が細かいペプチドなので吸収が早いのがウリのようです。

 

プロテインを分解するとペプチド、さらに細かくするとアミノ酸といった感じです。

 

ホエイペプチドはプロテインより筋肉の合成を促進するというデータもあるようです。

 

摂取タイミングは手は素早く栄養を補給したい運動中や運動後がベスト。

 

 

ヨーグルト味で飲みやすいです。

 

体感があればまた報告したいと思います。

 

 

 

 

 

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