アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

今日は少し涼しいですね。

一昨日、昨日とムシムシして暑すぎるぐらいでしたから少し体が休まるような気がします。

これくらいの気温だと運動を行う上では助かりますね^_^

熱中対策も大切になってきますので外出時はお気をつけて

さて、最近は緩やかにダイエットは進んでおりますが、少しずつ体が慣れてきました。

食事も薄味に慣れてきたのかこういうチキンが塩辛く感じてしまいます。

味覚が研ぎ澄まされてきているのかもしれませんね。