今日は空き時間にトレーニングをしました(^o^)

久しぶりのトレーニングなので、きっと明日は筋肉痛を楽しむ事になるでしょう（笑）

でも、夏のサーフィンに向けて頑張ります！　No pain, no gain　！！

みなさんは何か目標があるでしょうか？何か目標があれば頑張れますね♪

夏に水着を着る予定の女性のみなさん！この時期にトレーニングをスタートすれば間に合いますよ！

「水着なんて着ないし！」と思われている方も、薄着になってくる季節です♪　ちょっと気になりませんか？

少しずつ暖かくなってきて、トレーニングにもいい季節です(^o^)

さあっ！　トレーニングをはじめましょう！！

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