トレーナーの赤松です。

暑い日が続きますね！

昨日のお休みは釣りに行くか？休むか？で悩みましたが、先週の火曜とこの前の日曜も行ったので【休む】選択をしました。

釣りに行かない理由としては天気が良すぎるというのもあり、明け方か夕暮れ時かの二択になってしまうのもありました。

休むといってもチョコチョコ色んな事してましたよ。

ほんとはダラダラが大好きなのですが・・・。（笑）

まず午前中にカッパと長靴を洗いエアコンのフィルターも掃除。

掛け布団を夏仕様にする為に毛布と敷布団カバーを洗い＆干しました。

釣り道具の整理整頓にも結構時間を割きましたね。（笑）

そろそろ部屋の掃除もしないと危険なホコリ具合なのですが、暑くてする気になれませんでした。（汗）

あとの時間はひたすら録画番組の処理に勤しみました。

夜中に寝るまでで、映画３本とドラマ６~７話ぐらいは観ましたよ！

途中ウトウトしながらなので、意外と目は疲れませんでしたし。（笑）

精神と肉体の良い休養になりリフレッシュできました。

ただ、土曜に行った【胸トレ】の筋肉痛はいまだ残っていますが・・・。（汗）

来週は？・・・また釣りでしょうね！晴れてても。（笑）

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