アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。
野菜ジュースは健康にいいからといって飲み過ぎていませんか？
「野菜が不足しがちな人へ・・」と謳い文句があり一見健康に良さそうなイメージがありますよね。
少し考えてみてほしのですが、スーパーに並んでいるお野菜や果物って結構高いです。
でも、２００ｍｌの野菜ジュースは大体１００円するかしないかの値段。
しかも一日に必要な量をカバーできると書いてある・・
野菜を更に加工して手間もかかっていることを考えると無加工の野菜より高くてもいいはず。
そう考えると市販の野菜ジュースは極力飲まずに自分で作ったい方がいいのではないでしょうか
仮に飲むとしても原材料チェックしてそこそこ高いモノを選ぶのがいいかもしれませんね。
