こんにちは！トレーナーの中津です。

ことわざで「馬鹿と煙は高いところに登る」といいますが、僕の場合は「煙とクライマーは高いところに登る」ですね。

ということで昨日は定休日だったので、久しぶりのヒルクライムをしてきました。

場所は神崎町にある砥峰高原。

距離にすると約17キロくらいなのですが、登ってみてかなりきつかったです。

斜度が思った以上にあり、10％超えが3箇所もあり、2つは超えられましたがラストで足をついてしまいました。

やはり10％を超えてくるときついものがありますね！（その前に30キロほど平坦を走っているのも原因ですが…）

歩きながらなんとか登り切ると美しい景色を見ることができました。

峠を登るのはきついですが、登りきった後に見る景色が綺麗なだけでまた登りたくなりますね。

坂道を登るのは心肺機能を上げるのにはもってこいなので、鍛えたい人にはおすすめですよ。

来月は標高2150mの渋峠を登る予定なので、まだまだ鍛えていきますよ！

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