アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

先日スーパーに行った時、ある商品が気になったので手に取ってみました。

その商品には「レモン１００個分のビタミンC配合！」と書かれていました。

パッと見た感じは「レモン１００個！？ビタミンCが沢山摂れるなんて凄い！」となりそうですが、実際はどうなんでしょうか？

レモン＝酸っぱい、酸っぱい＝ビタミンCと思っている方は多いので、

レモンの個数が多ければ多いほどビタミンCが高含有と私達は判断しますよね。

そもそも、レモン自体のビタミンCの含有量自体はそんなに高くなく約５０ｍｇ程度

ただ、商品の表記上ではレモン１個あたり２０ｍｇで計算されています。

１つの商品にビタミンCが２０００ｍｇ入っていた場合

レモン１個のリアルなビタミンCの含有量は５０ｍｇなので、

実際は４０個分ということになりますね。

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