アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

昨日、今日と少し寒さが和らいだ感じがします。

このまま暖かく・・・なって欲しいですがそうはいかなそうです。

さて、　今日は砂糖のお話。

久し振りにコーラを飲んでみました。

カロリーゼロではない普通の赤いラベルのものを。

やっぱり人工甘味料タイプの「ゼロ」とは違って美味しいですね。

これって砂糖どのくらい入っているんだろう？

と思いながらも目に見えないのでついつい飲み過ぎてしまがちになります。

こんな画像見たことありませんか？

角砂糖１個４ｇなので３５０ｍｌ缶に砂糖４０ｇ・・

これがフレーバー、香料、色もついていない水に砂糖が４０ｇ入っだけのものだと飲めたものじゃありませんよね。

昨日は気がつくと５００ｍｌ以上飲んでいました。

恐ろしい・・

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