アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

平昌オリンピックはじまりましたね。

開会式のダイジェスト見ましたが、ドローンで五輪マーク描いたり年々近代的になっていますね。

苦戦しているみたいですけど、日本頑張って欲しいです！

アイススケート少し観ているのですが、アイススケートって意外と消費カロリー多いんですね。

６０ｋｇの人が一時間滑ると約４４５ｋkcal。

あまり上手くない人ほど多くカロリーを消費するようです。

楽しく滑りながらカロリー消費はいいですね。

まだ滑ったこと無い方はチャレンジしてみては？

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