パーソナルトレーニングジムへ通うメリット

近年ではダイエットや運動不足解消のために、パーソナルトレーニングジムに通う方が増えています。
自宅でも運動はできますが、パーソナルトレーニングジムにはジムならではのいくつかのメリットがあるのです。
こちらでは、パーソナルトレーニングジムへ通うメリットについてご紹介します。 

 

● マンツーマン指導を受けることができる

自宅にて自分で運動をする場合は、自己流のやり方で運動することになります。しかし、自己流のやり方だとしっかり時間をかけてトレーニングしても、効果が十分に得られなかったりすることも考えられるのです。パーソナルトレーニングジムに通うと、トレーニングの知識を豊富に持っているトレーナーから一人ひとりに合った正しいトレーニング方法を指導してもらえます。当スタジオでは、トレーナーがそれぞれのレベルや目的に合わせてマンツーマンで指導をしているので、効率のよいトレーニングが可能です。

 

安全に思いきりトレーニングできる

自宅では電化製品や家具などに囲まれていますから、できる運動は限られていますし運動の最中に体をぶつけて怪我をするケースもあります。また、屋外で運動をする場合は、周囲の歩行者や車などに注意が必要になり、不注意から屋外での運動中に事故が起きるという話も珍しいものではないです。パーソナルトレーニングジムには専用のトレーニング器具があり、屋内で安全に思いきりトレーニングができます。 

 

● 適切なペースでトレーニングできる

健康やダイエットのため、メリハリのある体を手に入れたい、体を鍛えたいなどトレーニングを始める理由は人それぞれです。
しかし、自分でトレーニングを始めてみると、ついつい自分を甘やかしてしまってペースを落としすぎたり、反対に、理想とする姿に早く近づきたいあまりにペースを上げすぎたりしてしまうなど、自分に合ったペースがつかめずトレーニングが続かない方も少なくはありません。パーソナルトレーニングジムに通えば、トレーナーが個人に合ったペース配分をアドバイスしてくれます。

 

 

兵庫県姫路市近郊にて筋力アップアンチエイジングなどでトレーニングを始めたいという方は、姫路市にある当スタジオを是非ご利用下さい。当スタジオは、加圧&パーソナルトレーニングスタジオで、JR野里駅から徒歩2分と、姫路市にお住まいの方もそうでない方もアクセスしやすい場所にありますので気軽に通うことができます。体験トレーニングも無料で行っていますので、お気軽にご予約・お問い合わせ下さい。 

< 加圧スタジオAzure 概要/兵庫・姫路市 >

会社名 株式会社レップス
ジム名 加圧スタジオAzure
所在地 〒670-0806 兵庫県姫路市増位新町1-8-2-A105
TEL 079-280-5115
メールアドレス info@azure09.com
URL http://azure09.com/
代表者 大野 貴久
最寄り駅 JR野里駅 徒歩2分
沿線 JR西日本 播但線
業種 スポーツ施設提供業
業務内容 パーソナルトレーニングジムの運営/フィットネスクラブの運営/ダイエット指導/オンラインコーチング/健康器具、サプリメント販売及び開発 /衣料品の販売/パーソナルトレーナーの育成/各種セミナー開催
説明 姫路でパーソナルトレーニング、加圧トレーニング、ダイエット指導なら『加圧スタジオAzure』にお任せください。
特徴 加圧スタジオAzureは姫路で、ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや引き締めなど、ボディメイクのプロが、ト レーニングから食事指導までサポートいたします。
日本
都道府県 兵庫県
市区町村 姫路市