中津

ステーキにレモンがついている理由

ステーキにレモンがついている理由

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こんにちは!トレーナーの中津です。 今日の出勤の際は寒いかと思って長ズボンにしましたが、店舗に着いたら暑くて履き替えてしまいました。 今の時期が一番服装に困る時期だと個人的には思います。 しかし、ある意味自分好きな季節の ...
オリーブオイルって健康に良いの?

オリーブオイルって健康に良いの?

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こんにちは!トレーナーの中津です。 秋晴れが来たかと思ったらすぐに終わってしまいましたね。 しかも次は今週末に台風21号がくるそうです(最近の日本の気候はどうなっているのでしょうか?) 今週末は衆議院選挙で僕も行こうと思 ...
やる気がでないときのコツ

やる気がでないときのコツ

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こんにちは!トレーナーの中津です。 今日は早朝は青空が広がっていましたが、お昼近くになるとだんだん雲が多くなってきましたね。 まあ、雨よりかはマシなので良しとしましょう!   さて、皆さんはやる気がでない時にやる気を出す ...
一人トレもいいけど合同トレもいいですよ

一人トレもいいけど合同トレもいいですよ

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こんにちは!トレーナーの中津です。 最近雨ばかりですね。明日は定休日なので、できれば曇りくらいになって欲しいです(欲を言えば快晴が良いですがw)   さて、昨日は午前中のみの営業だったため、午後からは知り合いの方が来られ ...
たまにはホッと一息

たまにはホッと一息

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おはようございます!トレーナーの中津です。 今日も雨ですね。雨のせいも相まって寒さがいつも以上に感じられる気がするのは僕だけでしょうか? 今日は灘のけんか祭りがあっているそうですが、大丈夫でしょうか。 お祭りに参加してい ...
カロリー表記が正しいとは限らない?

カロリー表記が正しいとは限らない?

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こんにちは!トレーナーの中津です。 今朝週間天気予報を見ましたが今週一週間は雨と曇りしかないそうです。 せめてもの救いが火曜日が曇りであることですかね。(火曜日にライドしようと考えていたので) なんだか梅雨時期に戻ってし ...
ノンカロリーは0kcalではない?

ノンカロリーは0kcalではない?

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こんにちは!トレーナーの中津です。  皆さんはコーラやビールなどを買う時に0カロリーやカロリーゼロのものがあったりしませんか? ダイエットコーラなどに書かれているノンカロリーとかっていうあれです。 ではノンカロリーや、カ ...
痩せる香りと太る香りがあるらしい

痩せる香りと太る香りがあるらしい

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こんにちは!トレーナーの中津です。 今日から火曜日まで雨の日が続くようです。 気温も下がってきますので、体調管理はしっかりとしましょうね!(濡れたらすぐに乾かす。体を冷やさないなど)   さて、皆さんが好きな香りってあり ...
歩くならば姿勢も正しく

歩くならば姿勢も正しく

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こんにちは!トレーナーの中津です。 昨日と今日とまた暑い日が続いていますね。ですが、明後日からなにやら雨模様のようです、、、 今週の土日は灘のけんか祭りがあるので見に行こうかなと思っていましたが、ちょっと検討が必要になっ ...
恵美酒宮天満神社に行ってきました!

恵美酒宮天満神社に行ってきました!

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こんにちは!トレーナーの中津です。 昨日と今日とで暑さが復活してきましたね。 最近涼しくなってやっと秋らしくなってきたのに残暑がまだ残っていますね。 気温の変化が激しくなっていますので、体調管理はしっかりとしましょうね^ ...
調理方法でカロリーコントロール

調理方法でカロリーコントロール

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こんにちは!トレーナーの中津です。 今日は快晴ですね!これならお祭りも盛り上がるでしょう! 僕も時間があれば写真を取りに行こうと思います^^ ←お店の近くを子供神輿が通ったときの写真   さて、お子さんをお持ちのご家庭な ...
自分の体にありがとうを

自分の体にありがとうを

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こんにちは!トレーナーの中津です。 今日は各地域でお祭りがあるそうですが、生憎の雨で残念ですね。 ですが、先程太鼓を叩く音がしていたので皆さん雨の中でも頑張っているようです。 明日が本番らしいので、明日こそ晴れてほしいで ...
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