【加圧スタジオAzure】は【ISORA FITNESS 野里店】としてリニューアルしました。

システムなどの変更はございませんので、これまで通りご利用くださいませ。

 

※リニュアールにともないホームページも変更いたしました。

お手数ですが下記リンクよりご確認ください。

 

 

ISORA FITNESS 野里店 店舗情報

https://isorafitness.com/nozato

運動前はサッパリ

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アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

 

運動する前のエネルギー補給として果物を食べているという方。

 

低糖度バナナはいかがでしょうか?

 

 

運動の際に食べるものは甘すぎずサッパリした感じのがいいかと思います。

 

低糖度バナナは低地栽培により水分が多くでんぷん質が少ないのが特徴。

 

高地栽培の甘くて濃いバナナと比較して約13%程度糖度が抑えられています。

 

運動中に口の中に甘い後味が残らないのでおススメです!

 

 

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