トレーナーの赤松です。
月末ということで【体組成測定】をしておきました。
時間の関係上【昼食後】すぐになっちゃいましたが、急に脂肪が増える訳でもないので特に気にしませんでした。（笑）
結果はこんな感じ。
体調不良もありトレーニングもあまりしていなかったので、当然の結果ですね！
救いは【正月休み】で増えた体重が何の苦労もせずに戻った事ですね。（笑）
次回は改善出来るように頑張ります！
【筋肉量】いよいよヤバイです。（汗）
【加圧スタジオAzure】は【ISORA FITNESS 野里店】としてリニューアルしました。
システムなどの変更はございませんので、これまで通りご利用くださいませ。
※リニュアールにともないホームページも変更いたしました。
お手数ですが下記リンクよりご確認ください。