トレーナーの赤松です。

今日もやってみました【例のトライ】（笑）

何か？って？

コレです！

【デッドリフト】

今日も某トレーナーがこの重量にトライし撃沈したとの情報を得て、トライしてみる事に！（笑）

前回トライした【２００kg】より１０kg軽い【１９０kg】。

トレーニングしてない感じは続いていて、特に【下半身】の力を必要とするこの種目では『ヤバイのでは？』な感じでした。

メンタル的には『絶対挙げてやろう！』と思っていましたが、【アップの１７０kg】の段階で前回のトライ時より重く感じました。（汗）

『これは無理やな・・・情けない！』なんて思いながらも、『なんとかねじ挙げてやろう！』とも思っていました。

床からどこまで浮かせれるか？で完全に挙げれるか決まってきます。

自分なりの基準があります。

２００kgの時はその基準にギリ届きませんでした。（悲）

今回、【ソコ】に届きました！

瞬間『ニヤッ』っとしてしまいましたね。

【Hトレーナー】も見てましたので。（笑）

【１９０kgを床から１レップ】とりあえずクリアしておきました！

今の筋力では上出来です！

ホッとしました。

今日はいい夢見れそうです。（笑）