アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

プロテインを飲まれている方を多く見かけるようになりました。

水で割る人もいれば牛乳で割る人もいて飲み方は人それぞれです。

どっちで割るのがいいですか？と聞かれることが多いのですが、それぞれの良さがあってこれが絶対というのはないです。

違いと言えば・・・

水で割った場合は安く済む、味がサッパリしやすく飲みやすくなる。

牛乳の場合は、チョコ味やココア味だとより濃くなって美味しくなる、タンパク質、カルシウムやビタミンなどの栄養素がより強化される。

といったところぐらいでしょうか。

継続して摂取することも大事なので、自分がストレスなく美味しく飲める方で良いかと思います。

ハレオのブルードラゴンです。

持ち運びに便利！すぐに飲める！、美味しい！ので忙しい方にはピッタリです。