アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

久しぶりにINBODYで体組成測定を行ってみました。

前回の測定がコンテストに向けてダイエット中の時期でした。

あれから約４ヶ月

体重も１０ｋｇ以上増やしたので体脂肪もかなり増えているかと(^_^;)

トレーニングの調子も良いのであまり気にしないようにします。

で、、、測って見るとこんな感じでした！

やっぱり体脂肪率が酷いことになってました・・

一応これも想定内なので、このまま年内には１００ｋｇまで増やしていきます！

またその時は報告しますね！

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