こんにちは！大野です^^

今日はお客様の変化をご紹介します。

西川様（44歳）女性 身長161cm　開始から1カ月(トレーニング8回)の変化

・体重　　　［初回］51,5kg　→　［1ヶ月後］50,9kg　＝　－0,6kg

・体脂肪率　［初回］29,9%　 →　［1ヶ月後］29,5％　＝　－0,4%

あれ？

全然変化してないけど大丈夫？と心配してくださった方。

大丈夫です！！

ボディメイクは数字ではないということをお見せしましょう！

それでは1ヶ月のビフォーアフターをご覧ください！

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左が初回、右が1カ月(トレーニング8回)後です。

1ヶ月でも見た目に大きな変化が出ました。

少し切り取ってわかりやすく見てみましょう。

ウエスト部分は特にわかりやすく変化が出ていますね。

もちろんお腹を引っ込めている訳でもなんでもありません。

ズボンに乗っていた腰のお肉もほとんどなくなりましたね！

これがわずか1ヶ月の変化です。

しかも体重などの数値はほとんど変わらずに。。。

ちなみに体重があまり落ちていないのは、しっかりと食べてもらっているからです。

西川様は、この1ヶ月の間に海外旅行にも行かれています。

そのときの指示は、、、

『いっぱい食べて楽しんできてくだいね(^^♪』

本当にこれだけです。

普段は、基本的には質の良いものを食べるようにしてもらいますが、糖質制限はしていません。

量の調整はもちろん必要ですが、体が本当に甘いものを求めているタイミングであれば食べてもOKだし、何せストレスがかからないようにしてもらっています。

それでも見ていただいた結果を出すことは十分可能なんです。

これがもし、ストイックに本気を出してやると...

可能性は無限大ですね^^

興味のある方はぜひ一度お問合せください。