セッション中の一コマ

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アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

 

午前中はいい天気でしたが徐々に雲が出てきましたね。

 

先ほどドカーンと凄い雷音が鳴り響いておりました(゚д゚)!

 

さて、今日は許可を頂きセッション中の一コマを撮らせて頂きました^_^

 

M様は健康維持、筋力アップを目的に週一回のペースで通われており、かれこれ3年半になります。

 

年齢を重ねていくと少しずつ筋肉は衰えていきますが、筋肉をしっかり鍛えればいつまでも健康に過ごせるんですね。

 

M様とても良い笑顔です♪

 

 

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いよいよ夏本番直前です!

 

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