アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

最近また使い始めました。

脂質はカロリーが高いせいかついついのけものにされがち。

しかし、脂質は細胞の材料になったり、ホルモンのバランスを整える役割もするので体に必要な栄養の一つです。

ご存知の方もお多いかと思いますが脂質の１ｇ当たりのカロリー９kcalあり摂るのも慎重になりますよね。

フライパンに油をひく際にさじ加減を間違えてつい沢山入れすぎてしまったことありませんか？

このスプレータイプだと必要な分だけシュッシュッと吹きかけられるので油を必要最小限に抑えれて無駄使いがありません(^^♪

こういう便利なモノを使ってエコに効率よくボディメイクしていきましょう！