アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

お盆を過ぎると暑さが和らぐという話を聞きますが、依然と暑い日が続いていますね。

熱中症にはまだまだ注意が必要です。

暑い屋外で激しい運動や作業をしている時だけでなく高温多湿の室内でも起こるので気をつけましょう！

さて、信州に旅行に行っていた会員様よりお土産を頂きました。

長野県に行って山登りをされたそうです。

塩羊羹、疲れた身体には最高ですね^o^

M様、ありがとうございました！

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