こんにちは！トレーナーの中津です。

立春を迎えて、なんだか少し寒さが柔んできた気がしていますね。

ですが、こういったときに体調を崩しやすくなっているので十分に注意しましょう。

さて、昨日は福岡から友人が姫路に遊びに来ていたので、久しぶりに会いに行きました。

なんでも姫路でオフ会をするために来たそうです。

個人的には神戸や大阪ではないんだと首を傾げましたが姫路がいいそうです。

確かに姫路は五月蝿すぎず、静かすぎずでちょうどよい場所なのかもしれません。

近況報告や他の友人の話で盛り上がり、久しぶりに楽しい会話ができました。

この友人とは大学時代からの付き合いで、結構長く続いています。

こうしてできた縁は大事にしていきたいですね。

お土産に博多通りもんをもらえました。

減量中なので、トレーニング前の糖分補給に使わせてもらいます。

次は私が会いに行ってあげようと思います。

・体験トレーニングについて→//azure09.com/experience

・お問い合わせ→//azure09.com/contact

【遠方の方や、小さなお子様がいてスタジオに通うことが難しい方はこちらがオススメです。】
・オンラインコーチング→//azure09.com/onlinecoaching

体づくりのお役立ち情報を無料で配信しています^^

LINEアプリがあれば、下のボタンをクリックするだけで簡単に登録できます♪