アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

ふたたび台風がやってきましたね。

勘弁してくれ～という感じですが、、、

もうこれで４回目になるんですね。

こんなペースで台風が次から次へとくるなんて過去を振り返っても初ではないでしょうか。

今回の台風も西日本、近畿を直撃とのことですので用心しないといけませんね。

さて、早いもので９月に入りました。

コンテストが終わってから、毎日食べたい物を好きなだけ食べる生活を送っています。

ジャンクな物を結構食べています^_^

体重もみるみる戻っていきコンテスト時の体重から４ｋｇぐらいは戻りました。

買い物にいった時の「何でも気せず買える」という感覚。

当たり前のことがすごくありがたく感じますね。

体も心も満足してきたのでトレーニングも本格的に再開し食事も徐々に整えていきつつ

来シーズンに向けてしっかりバルクアップしていきたいと思います！

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