アディダスパフォーマンストレーナーの土師です。

コーヒーやお酒等の飲み物に

よく「糖類ゼロ」「糖質ゼロ」「糖分ゼロ」等が書かれてありますよね。

これらは糖質の有無に違いがあります。

糖質といっても大きくわけると５つ。

ブドウ糖、果糖などをさす単糖類。

砂糖の主成分である二糖類。

デンプンなどの多糖類。

そしてキシリトールなど糖アルコール。

人工甘味料。

「糖類ゼロ」という言葉がありますが、国が決めたルールでは単糖類と二糖類のみのことを指すそうですので

この２つ以外の糖質は含まれている可能性は高いです。

つまり、、糖類ゼロと表示があれば糖質はゼロではない可能性が高いということです。

お買い物の際は注意深く見てから購入しましょう！

・体験トレーニングについて→//azure09.com/experience

・お問い合わせ→//azure09.com/contact

【遠方の方や、小さなお子様がいてスタジオに通うことが難しい方はこちらがオススメです。】
・オンラインコーチング→//azure09.com/onlinecoaching

体づくりのお役立ち情報を無料で配信しています^^

LINEアプリがあれば、下のボタンをクリックするだけで簡単に登録できます♪