こんにちは！トレーナーの中津です。

今日は８時頃に大阪北部で震度６弱の地震がありましたが、皆さんは大丈夫だったでしょうか？

現在姫路駅では運休になっているそうです。ご注意ください。

大阪にお住まいの方はこのあとも気をつけてくださいね。

さて、今回は最近購入したものをご紹介します。

マイプロテインのMypreです。

これは「プレワークアウトサプリメント」と呼ばれるもので、トレーニング前に飲むことで筋トレのパフォーマンスを向上させるものです。

これはNO系というもので、NO系のNOは一酸化窒素のことで血管を拡張し血流を良くする効果があります。

血流が良くなることで酸素や栄養素が効率良く運ばれるようになるので、普段の限界を超える力を出しやすくなったり、筋肉の成長を促進させると言われています。

これでまたトレーニングの質が上がる予感がします。

こういったサプリメントはやる気を向上させてくれるのでトレーニングが楽しくなりますね。

これは有酸素で行っているロードバイクでも使えるので個人的には一石二鳥なのでお得でした。

みなさんも気になる方は試してみるといいですよ！

ちなみに味はブルーラズベリーですが、完全に洗剤の色になっていますね(笑)

ケミカル味なので、エナジードリンクが好きな方にはおすすめですよ！

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