こんにちは！トレーナーの中津です。

皆さんは昨日の雨は大丈夫だったでしょうか。

僕は仕事終わりに買い物に出ましたが、ハンパなく降っていましたｗ（もちろんずぶ濡れ）

季節の変わり目での雨だったのか、気になるところです。

さて、今日から3月ですね！

3月になるとまだ寒い日がありますが、春の訪れを感じられることが多くなってくる季節ですね。

先日も気温も暖かく、晴れていることもあっていつもより一枚薄着で過ごしていました。

そろそろダウンなどをしまう作業に入ろうか迷うところでもあります。

こういった季節の変わり目に風邪を引いたり、体調を崩される方がでてきますので、体調管理はしっかりしましょうね。

3月は春、桜、卒業といろいろと行事が多くなってくる季節です。

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