お客様変化

[Inbody体組成測定の変化]

○初回      ・体重 76.0kg   ・体脂肪率 29.9%   ・腹囲 90.5cm

 

●3カ月後    ・体重 73.5kg   ・体脂肪率 26.5%   ・腹囲 87.8cm

 

★10ヶ月後 ・体重 70.0kg   ・体脂肪率 22.3%   ・腹囲 84.7cm

 

金澤秀孝さま 初回  金澤秀孝さま 良データ

 

 

[目的]

お腹周りの引き締めと筋力アップ

 

 

[初回の状態]

男性に多く見られる、典型的な『お腹ぽっこり』タイプでした。

運動はゴルフを少しする程度で、普段からお酒をよく飲まれるということでした。

 

 

[現在までの変化]

始められた当初は、ダイエット目的で、食事改善とトレーニングに取り組んでいました。体が変化していくにつれて気持ちにも変化が出てきたようで、現在は筋肉を増やし、ただ痩せるだけではなく、カッコイイ体になるための取り組みをされています。

 

 

[担当【赤松】トレーナーのコメント]

それほど強くなかった筋力も、週2回のトレーニングを続けていくことで大幅に強くなりました。最初のころは姿勢も悪かったですが、良いフォームを意識してトレーニングを取り組んでいただくことにより、こちらも改善傾向にあります。見た目の変化が本当に著しい方ですが、まだ体脂肪を落とす余地があるので、引き続き頑張っていただけるようサポートしていきます。

[Inbody体組成測定の変化]

○初回    ・体重 51.1kg   ・体脂肪率 22.4%   ・腹囲 68.1cm

 

★2ヶ月後 ・体重 47.7kg   ・体脂肪率 15.9%   ・腹囲 64.5cm

 

宮田奈津美様 初回  宮田奈津美様 良データ

 

 

[目的]

下半身を中心に短期間で痩せたい。

 

 

[初回の状態]

特に運動をされていたわけではありませんでしたが、最初から筋肉量が標準よりもありました。腹部や太もも周りに体脂肪が多かったので、この部分を特に気にされていました。

 

 

[2ヶ月時点での変化(終了)]

短期間でしっかりとした成果を出すには食事の改善が必要不可欠なので、特にしっかりと取り組んでいただきました。2カ月で3.4kgの体重減でしたが、筋肉量を残しながら体脂肪を落とすことができたので、見た目にも大きな変化がありました。

 

 

[担当【赤松】トレーナーのコメント]

もともと体脂肪率が高くない状態からのスタートで、代謝が良い方だったので比較的スムーズに体脂肪が落ちてくれました。M様は体重を落とすことにこだわっておられましたが、最終的には数字以上に見た目が変化したことに満足をしていただけたので良かったです。

[Inbody体組成測定の変化]

○初回       ・体重 61.7kg   ・体脂肪率 30.5%   ・腹囲 74.1cm

 

●3カ月後    ・体重 60.3kg   ・体脂肪率 28.9%   ・腹囲 72.2cm

 

★61ヶ月後 ・体重 54.7kg   ・体脂肪率 20.6%   ・腹囲67.0cm

 

児嶋朱美様 初回  児嶋朱美様 良データ

 

 

[目的]

ダイエットと肩こり解消→フルマラソンのための体作り

 

 

[初回の状態]

骨太な印象で、特に二の腕と下半身を気にされていました。後にフルマラソンに挑戦されて、ランニングを日常的にされるようになりましたが、この時点では運動習慣は全くない状態でした。普段からお酒をよく飲まれるのも問題点のひとつでした。

 

 

[現在までの変化]

マラソンを始められたことをきっかけに、トレーニングやダイエットにも真剣に向き合うようになられました。トレーニングレベルも大幅に向上し、体脂肪も約10%落とすことに成功しています。

 

 

担当【赤松】トレーナーのコメント

マラソンのための体作り”というはっきりとした目的を見つけられてからは、変化のスピードがとても早くなりました。普段のお酒も多少減って、大会前にもしっかりと節制もされているので、この点も良いと思います。トレーニングに取り組む姿勢も素晴らしく、入会当初と比べると全てが別人のように生まれ変わったように感じます。

[Inbody体組成測定の変化]

○初回     ・体重 97.1kg   ・体脂肪率 33.8%   ・腹囲 104.1cm

 

●3ヶ月後  ・体重 91.2kg   ・体脂肪率 28.1%   ・腹囲 98.4cm

 

★8カ月後 ・体重 80.3kg   ・体脂肪率 22.5%   ・腹囲 90.2cm

 

山本達也さま 初回  山本達也さま 良データ

 

 

[目的]

ダイエット

 

 

[初回の状態]

日頃の運動不足、会食が多いお仕事ということで、お腹周りを中心に体脂肪が非常に多かったです。また柔軟性にも問題があり、トレーニングにも支障があるほどでした。

 

 

[現在までの変化]

ストレッチ種目も交えながらトレーニングを行うことにより、トレーニング中の可動域が広がり、筋力も順調に向上しました。体重、体脂肪ともに順調に減り、洋服もかなりサイズダウンされました。

 

 

担当【赤松】トレーナーのコメント

お仕事の関係で外食をされることが多いのですが、お酒の種類や食べるものにも気をつけられるようになったようです。食品やサプリメントなどにも興味が出て、ご自身で調べられるようになったりと良い傾向にあります。トレーニングに関しても、毎回しっかりと追い込んでできており、ご本人の努力の成果がはっきりと出ていると思います。

[Inbody体組成測定の変化]

○初回  ・体重 66.4kg   ・体脂肪率 32.0%   ・腹囲 90.7cm

 

●3ヶ月後 ・体重 64.7kg   ・体脂肪率 31.0%   ・腹囲 90.3cm

 

★15カ月後 ・体重 55.4kg   ・体脂肪率 20.0%   ・腹囲 79.4cm

 

山下八恵美様 初回データ  山下八恵美様 良いときデータ

 

 

[目的]

健康のために運動不足を解消したい。

 

 

[初回の状態]

本格的な運動、トレーニングが初めてで、キツイことをするのが嫌だとおっしゃっていました。体重も標準を大きくオーバーしていて、体を動かすこと自体がしんどいような状態でした。

 

 

[現在までの変化]

健康状態が改善され、筋力も強くなるにつれて、トレーニングが楽しいと感じるようになられました。食事についてもトレーナーのアドバイスをしっかり聞き、最近では自分でも色々調べられて、料理をアレンジしたりとダイエットを楽しまれています。

 

 

担当【土師】トレーナーのコメント

入会当初のことを考えると、見た目、気持ちともに大きく変化をされ別人のようなY様。現在も体形維持&さらなる向上を目指して週一回通われています。Azureに通われる以前は、体が重い、腰が痛くなるなどの症状があったそうですが、今はその症状もまったくないとのことです。週一回のトレーニングでもこれだけの変化をすることが可能だと実証してくださいました。これからもしっかりとサポートをしていきたいと思います。

[Inbody体組成測定の変化]

○初回       ・体重 62.8kg   ・体脂肪率 32.1%   ・腹囲 81.6cm

 

●3ヶ月後    ・体重 59.3kg   ・体脂肪率 28.0%   ・腹囲 76.4cm

 

★16ヶ月後 ・体重 52.3kg   ・体脂肪率 20.1%   ・腹囲 68.8cm

 

春名都様 初回データ  春名都様  良いときデータ

 

 

[目的]

昔のパンツを履けるようになりたい。

 

 

[初回の状態]

体重、体脂肪ともに多く“とにかく痩せたい”ということでした。運動らしい運動を今までにしてきていないので、筋力もかなり弱い状態でした。

 

 

[現在までの変化]

お酒が好きで毎晩、缶ビールを3本ほど飲むことが日課となっていましたが、体が良い方向に変化しだしてからは自然と少量しか欲しくなくなったようです。お仕事がかなり忙しい方で、月に2回しか来れないこともありますが、その中でもトレーニングレベルは向上し、現在もダイエットは進行中です。当初の目標だった、昔のパンツは、逆に余裕ができてしまうほどになったようです。

 

 

担当【土師】トレーナーのコメント

トレーニング開始当初は筋力が非常に弱く、軽い負荷のトレーニングでも一苦労といった感じでしたが、今では「キツイねぇ~」と言いながらも、どのトレーニングもキレイなフォームでしっかりとこなせるようになられました。無理のないペースで減量を進めていったので、「我慢した記憶が全然無い!簡単やったわ(笑)」と仰られていたのが印象的です。

[Inbody体組成測定の変化]

○初回       ・体重 73.0kg   ・体脂肪率 40.7%   ・腹囲 97.0cm

 

●3ヶ月後    ・体重 70.2kg   ・体脂肪率 39.2%   ・腹囲 92.6cm

 

★57ヶ月後 ・体重 53.6kg   ・体脂肪率 24.5%   ・腹囲 77.0cm

 

甘中初美様 初回データ  甘中初美 良いときデータ

 

 

[目的]

肥満による生活習慣病の予防

 

 

[初回の状態]

血圧が高く、体重過多と筋力低下による膝痛がある状態でした。Azureに来られる前にも、痩身のエステや自己流でダイエットを色々してきたけれど、その度にリバウンドを繰り返してきたということでした。

 

 

[57ヶ月での変化(終了)]

毎月1kg弱程度のペースで確実にダイエットを進められてこられました。体重、体脂肪が目に見えて減ることで、自分に自信が持てるようになったと仰られていました。健康的に痩せるためには、運動と食事がいかに大切なのかを身を以てご理解されました。食料品の買い物に行っても、原材料や栄養成分表をチェックするクセがついたようで、リバウンドのリスクもかなり低くなったと思われます。

 

 

担当【土師】トレーナーのコメント

K様より、「今まで色んなダイエット試してきたけど続いたことがなかったんです。頑張った分だけどんどん良くなっていくからやっていて本当に楽しい!体は自分で作れるんですね!」と言っていただけてとても嬉しかったです。お仕事の都合で、スタジオに通われることが難しくなり、残念そうにされていましたが、Azureで身に着けていただいたボディメイク法があれば、お一人でも十分コントロールできるかと思います。スタジオの近くを通られたときなど、いつでもお気軽に立ち寄ってくださいね。またお会いできる日を楽しみにしています。